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腰椎间膨出压迫坐骨神经痛怎么锻炼
补充说明：腰椎间膨出压迫坐骨神经痛怎么锻炼
a******W 2022-03-05 22:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间膨出压迫坐骨神经痛可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、牵引疗法等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度坐骨神经痛的短期缓解。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减少对神经根的压迫。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 用于缓解因肌肉紧张引起的坐骨神经痛症状。
3.物理疗法
物理疗法如热敷、电刺激等可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。患者可在医生指导下使用热水袋进行局部加温或接受超声波治疗。 适合在家中自行管理且不适于药物治疗的情况。
4.针灸
针灸能够调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。患者需由专业中医师在其指导下选择穴位进行针刺。 作为一种传统中医疗法，在某些情况下可能起到辅助作用。
5.牵引疗法
牵引疗法通过拉伸脊柱以减轻神经压迫，适用于部分类型的腰椎间盘突出症。具体操作需要在医师监督下完成。 作为保守治疗手段之一，对于存在不稳定因素者慎用。
针对腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，应避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。
2024-04-26 08:42
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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