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髌腱炎物理治疗方法
补充说明：髌腱炎物理治疗方法
a******W 2022-03-05 22:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌腱炎可采取功能性锻炼、弹性绷带包扎、肌肉平衡训练、关节保护措施等物理治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列低强度活动，如膝关节屈伸运动、抗阻练习等，每日3-4次，每次持续15-20分钟。此措施有助于促进血液循环，缓解炎症，改善功能障碍，但需注意避免剧烈运动以免加重损伤。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎使用适当弹力材料环绕患处，按压力度均匀，每日一次，每次约半小时。此方法可提供稳定支持并减少肿胀，对轻至中度的软组织损伤有良好效果；但在重度或复杂病例中应谨慎使用。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地强化薄弱肌群来纠正异常生物力学负荷，通常采用渐进式难度增加策略，在专业人员指导下进行。此举旨在恢复下肢各组肌肉间的协调性及力量比列，从而减轻髌腱承受的压力；对于预防复发性髌腱炎具有重要意义。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、非承重活动转换等，具体措施依医嘱而定。这些措施旨在降低髌骨与股骨之间的摩擦和压力，防止进一步损伤；长期遵循可有效控制病情进展。
除上述措施外，患者还需定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免受凉导致不适症状加重。
2024-03-27 16:07
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向医生提问
腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
