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前交叉韧带损伤康复治疗的有哪些
补充说明：前交叉韧带损伤康复治疗的有哪些
a******W 2022-03-05 22:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
前交叉韧带损伤康复治疗可以采取物理疗法、功能性训练、肌肉平衡训练、关节保护措施、非甾体抗炎药等措施。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，促进软组织修复。
2.功能性训练
功能性训练主要包括肌力练习、关节活动度训练及神经肌肉控制训练，每周至少5天，每次30-60分钟。此措施旨在提高患者本体感觉、稳定核心肌群并增强下肢力量以支持膝关节稳定性。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地强化大腿内外侧肌群来改善前后向稳定性；通常在物理治疗师指导下进行，周期因个体差异而异。研究显示，不平衡的股四头肌与腘绳肌可能导致膝关节不稳定并增加前交叉韧带再次受伤风险；因此，平衡训练对于预防复发至关重要。
4.关节保护措施
关节保护措施包括使用弹性绷带固定膝关节、体重管理以及避免度活动如跳跃或冲刺，具体时间依医嘱而定。这些措施有助于减少关节负担，防止二次伤害发生，在恢复期起到重要作用。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于减轻前交叉韧带损伤引起的轻至中度疼痛和肿胀，按处方规定频率服用。这类药物具有消炎止痛效果，适合处理前交叉韧带损伤引发的不适感。
在前交叉韧带损伤康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，可适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进机体新陈代谢，利于病情恢复。
2024-04-03 20:35
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前十字韧带损伤(injuryofanterior cruciate ligament of knee)比PCL损伤多见。Fetto和Marshail(1980)报道ACL损伤223例中，62%为复合伤。38%(75例)为单纯性ACL损伤。ACL损伤常同时发生膝MCL、关节囊等损伤。
