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肩关节背筋疼怎么办
补充说明：肩关节背筋疼怎么办
a******W 2022-03-05 22:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩关节背筋疼可以采取热敷疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因风寒湿邪侵袭引起的背筋痛有较好的效果。
2.肌肉放松训练
患者可采取仰卧位，双下肢屈曲，双手交叉抱头，然后尽量将一侧肩膀向对侧旋转并贴近床面，保持姿势30秒后缓慢放下，重复10次。这种锻炼能够增强肩背部肌肉力量及稳定性，从而减轻背筋疼痛的症状。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，能减少组织发炎和水肿，缓解背筋疼痛。但须注意长期大量使用可能引起消化道副作用。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如通过专业医疗人员操作直接注入至受影响区域。该措施快速且有效地抑制局部免疫反应和炎症过程，适用于急性和重度背筋疼痛。需谨慎考虑风险与收益，并监测潜在并发症。
5.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位进行针刺，在特定时间周期内完成整个疗程。针灸通过刺激经络来调节气血流通、舒缓肌紧张状态；对于因气滞血瘀所致背筋痛有效果。在接受时应确保所选穴位准确以避免误伤身体其他部位。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肩关节负担。建议定期复查，以便及时发现病情变化。
2024-01-28 17:33
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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