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干活累的手疼怎么办?
补充说明：干活累的手疼怎么办?
a******W 2022-03-05 22:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
干活累的手疼可以采取休息、热敷、按摩、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
如果患者是因为过度劳累导致手部疼痛，则需要充分休息，减少手部活动量。通过休息能够使局部紧张、痉挛状态得以缓解，从而减轻不适感。
2.热敷
使用热水袋或者暖贴对患处进行温度控制，一般为40-60℃，每次持续15-30分钟。热敷能促进血液循环，加速代谢产物排出，缓解因劳累引起的肌肉酸痛。但需注意避免温度过高或过低引起皮肤灼伤或冻伤。
3.按摩
选择舒适安静环境，采取平卧位姿势，放松全身肌肉，按顺序依次按摩手臂、手腕及手指关节。此方法有助于促进局部血液循环，改善新陈代谢，进而达到舒缓肌肉效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，剂量依据医嘱调整。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解由劳累引发之手部肌腱及软组织炎症所致之疼痛。长期服用时应注意消化道副作用风险。
5.肌肉松弛剂
常用有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，通常饭后口服。此类药物能抑制肌肉痉挛，解除肌肉紧张状态，从而缓解因长时间劳动造成的肌肉疲劳和僵硬。
在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解，建议及时就医检查并接受针对性治疗。
2024-02-01 06:05
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。
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限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
肌醇烟酸酯片
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