发病时间：不清楚
罗圈腿怎么办
补充说明：罗圈腿怎么办
a******W 2022-03-05 22:11
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
罗圈腿可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、体重管理、骨外科矫正器械等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过一系列有针对性的腿部运动来增强大腿内外侧肌群的力量和柔韧性，如深蹲、侧踢腿等。这些锻炼有助于改善下肢肌肉对称性及关节稳定性，从而缓解罗圈腿外观。针对性锻炼可针对特定肌群进行强化训练，以纠正不均衡状态。
2.肌肉平衡训练
通过一系列针对性的肌肉平衡训练，旨在加强膝关节内侧肌肉力量，如直腿抬高练习、侧卧外展腿练习等。目标是提高膝关节内侧肌肉与外侧肌肉之间的张力差异，减轻罗圈腿现象。此方法侧重于调节双侧肌肉对称性，以恢复正常姿势。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过定制合适的矫形鞋垫或调整鞋类结构，如增加后跟高度、加宽鞋底宽度等，来改善步态和身体对地面的支撑方式。目的是利用鞋子的物理形态帮助纠正行走时的异常姿态，减少因足部受力分布不均导致的下肢畸形。选择合适的专业医疗级鞋垫或调整服务至关重要。
4.体重管理
通过饮食控制和适量运动相结合的方式实现健康体重目标，如制定膳食计划并保持规律运动习惯。因为超重会对膝盖产生额外压力，加剧罗圈腿状况。重点在于长期坚持并配合适宜的运动方式进行有效干预。
5.骨外科矫正器械
使用支具或器械来进行骨骼矫正，在医生指导下佩戴量身定做的支具或器械，如膝关节夹板或弹性绷带。这些设备能够提供稳定性和支持作用，辅助改善由于力学不平衡引起的罗圈腿问题。选择适合个体情况且舒适安全的器材至关重要。
建议定期监测孩子的生长发育情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。必要时，应咨询儿科医师或儿童生长发育专家的意见，以获取适当的治疗方案。
2024-03-12 16:06
举报相关问题
向医生提问
O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
症状起因：O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。
常见检查： 血液分析仪
就诊科室：骨科、儿科
