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髌骨骨折保守治疗康复
补充说明：髌骨骨折保守治疗康复
a******W 2022-03-05 22:11
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨骨折保守治疗康复的方法，主要包括肌肉锻炼、静力性收缩、关节活动、步态训练、平衡训练等。
1、肌肉锻炼
在骨折恢复期，患者可以在医生的指导下进行肌肉训练，如股四头肌、臀大肌等，可以促进骨折周围肌肉的血液循环，有利于骨折的愈合。
2、静力性收缩
在骨折恢复期，患者可以在医生的指导下进行静力性收缩，如踝关节的背伸、跖屈等，可以防止肌肉萎缩，还可以促进骨折的愈合。
3、关节活动
在骨折恢复期，患者可以在医生的指导下进行关节活动，如膝关节的屈伸、内收、外展等，可以防止关节僵硬和肌肉萎缩。
4、步态训练
在骨折恢复期，患者可以在医生的指导下进行步态训练，如在地面上划一条直线，患者在划一条直线前，脚要放在地面上，然后将腿向前迈一步，直到患者的脚跟不着地，这可以锻炼患者的步态，防止患者出现步态异常的情况。
5、平衡训练
在骨折恢复期，患者可以在医生的指导下进行平衡训练，如在地面上划一条直线，患者在划一条直线前，脚要放在地面上，然后将腿向前迈一步，直到患者的脚跟不着地，这可以锻炼患者的平衡能力，防止患者出现摔倒的情况。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-06 02:55
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
