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冈上肌肌腱损伤伴积液怎么运动
补充说明：冈上肌肌腱损伤伴积液怎么运动
a******W 2022-03-05 22:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
冈上肌肌腱损伤伴积液可采取肌肉力量训练、关节稳定性训练、功能性体能训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉力量训练
患者可以在医生指导下通过杠铃划船、哑铃肩上推举等方式锻炼肱二头肌、三角肌等部位的肌肉。此方法能够增强局部血液循环，促进炎症因子代谢，缓解不适症状。
2.关节稳定性训练
此类训练包括平衡板训练、抗阻训练等，在专业人士指导下进行。旨在提高关节稳定性和本体感觉，预防再次受伤。可促进软组织修复及功能恢复。
3.功能性体能训练
这类训练涉及灵活性练习、核心稳定性训练等内容，需遵循渐进原则开展。目标是提高身体协调性、减少伤害风险并支持日常活动需求。针对冈上肌腱损伤有积极影响。
冈上肌肌腱炎患者应避免剧烈运动，以免加重疼痛和肿胀。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-07 01:46
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
