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腰椎不好怎么改善
补充说明：腰椎不好怎么改善
a******W 2022-03-05 22:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎不好可以通过生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、脊柱稳定化手术等治疗措施进行改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者平时要注意休息，避免久坐、弯腰负重活动。久坐久站会导致腰部负担加重，从而诱发或者加重病情，不利于疾病的恢复。
2.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等方式作用于患处，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。物理因子具有调节神经兴奋性的作用，有助于减轻炎症反应，进而达到止痛的效果。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。上述药物能阻断花生四烯酸转化为前列腺素的过程，减少致痛物质的产生，对缓解腰椎不适有积极作用。
4.肌肉强化训练
针对核心肌群的力量练习如腹部收缩可以帮助增强背部支撑力，通常需要持之以恒地进行锻炼。强壮的核心肌群有助于分散腰部压力，辅助维持脊柱稳定性，从而预防或减轻腰椎问题。
5.脊柱稳定化手术
如果保守治疗无效且严重影响生活质量，则需考虑行内固定融合术等稳定化手术来纠正结构异常。手术旨在恢复受损区域的力学平衡，长期有效防止因不稳定引起的二次伤害。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方法来改善病情。同时应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致病情加重。
2024-02-26 14:18
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