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怎么预防雪盲症
补充说明：怎么预防雪盲症
a******W 2022-03-05 22:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防雪盲症可以佩戴墨镜或太阳镜、避免直视阳光、使用遮阳帽或防晒霜、保持水分、定期休息眼睛。如果已经出现症状，应使用眼药水或冷敷治疗。
1.佩戴墨镜或太阳镜
墨镜或太阳镜可以减少紫外线对眼睛的直接照射，降低角膜和结膜上皮细胞受损的风险。在强光下外出时，建议佩戴符合标准的墨镜或太阳镜以保护眼睛。
2.避免直视阳光
直视强烈的太阳光源会导致短时间内大量紫外线进入眼内，损伤眼角膜及晶状体。在户外活动时，应尽量避免直视阳光，特别是在中午时段。
3.使用遮阳帽或防晒霜
遮阳帽或防晒霜能够有效地阻挡部分紫外线辐射，从而降低患雪盲症的概率。在进行户外运动时，可适当涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽来防护。
4.保持水分
充足的水分有助于维持角膜和结膜的生理功能正常运行，促进新陈代谢，降低发生雪盲的可能性。平时要养成良好的生活习惯，多喝温开水，有利于身体健康。
5.定期休息眼睛
定期休息眼睛可以使眼部肌肉得到放松，缓解眼部疲劳，提高眼睛抵抗力，进而起到一定的预防作用。长时间用眼后可通过眺望远方、做眼保健操等方式缓解眼部不适症状。
若出现畏光、流泪、异物感等症状，应及时前往医院的眼科就诊。
2024-01-23 23:51
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紫外线所致眼外伤（ultravioletinjuries of the eye）为电损伤。其来源于天然光照，如高山及冰雪地区及人工光源多见电焊弧光、水银蒸气弧光及钨孤光。紫外线的生物效应，为光电生化反应，最早为蛋白质变性，继之蛋白凝结。
多发人群：高山运动员、高原工作者
临床检查：眼球和眼眶的超声检查 眼科检查 眼及眶区CT 视野检查 视力
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 2000元）
