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早上起来肩颈痛是怎么回事
补充说明：早上起来肩颈痛是怎么回事
a******W 2022-03-05 22:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
早上起来肩颈痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等疾病所致。这些都属于比较常见的疾病，患者需要及时就医进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠时头颈部过度偏转一侧，会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉僵硬和疼痛。调整睡姿通常可以缓解不适感，如采用仰卧位并使用低枕。
2.枕头过高
枕头过高会使头部前屈，长期如此容易导致颈部肌肉处于紧张状态，进而出现酸胀、疼痛等不适症状。对于存在该原因的人群而言，建议更换高度合适的枕头以减轻压力。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，可压迫神经根、脊髓及其血管。当病变刺激、压迫邻近的神经根时，就会出现肩颈部位的放射性疼痛。患者可通过针灸等方式来改善病情状况。
4.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右人群，属于自限性疾病，其发生可能与年龄增长、内分泌紊乱等原因有关。炎症因子刺激周围组织会引起肩关节疼痛，尤其是早晨起床后更为明显。患者可在医生指导下通过功能锻炼的方式促进恢复，比如爬墙法、划圈法等。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素诱发的肌肉纤维化改变，此时炎症反应会刺激周围的神经组织，导致肩颈部位出现持续性的钝痛。针对此病症，患者需要遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛处理，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
日常生活中注意保持良好的坐姿以及站姿，同时还要适当进行运动锻炼，如打羽毛球、游泳等，有利于增强自身抵抗力，预防肩颈痛的发生。若症状持续不缓解或者加重，则应尽快就医进行相关检查，如X线检查、MRI检查等，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-04-20 20:10
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
