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韧带断了怎么养
补充说明：韧带断了怎么养
a******W 2022-03-05 22:16
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
韧带断裂后可以采取固定休息、弹性绷带包扎、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器使用等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定休息
患者应立即停止活动，患处制动并抬高，以减少运动引起的疼痛和肿胀。固定休息有助于限制受损韧带的进一步损伤，促进其自然修复过程。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带可提供均匀稳定的支撑力，从远端向近端环绕肢体，每圈绷带之间重叠约50%。此方法能够稳定受伤区域、减少血肿形成，并且不会妨碍软组织间的血液循环。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性的肌肉强化练习和关节活动范围训练，在专业人员指导下进行。此举旨在提高关节稳定性及周围肌群力量，防止粘连发生，并预防长期并发症如深静脉血栓形成。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应和缓解疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴片。NSAIDs能抑制前列腺素合成，降低局部组织张力和敏感性；长期使用NSAIDs可能影响胃黏膜屏障功能。
5.关节保护器使用
关节保护器是一种医疗器械，佩戴于受影响关节上方，通常由医生处方并在物理治疗师监督下安装。这类装置旨在减少重复性伤害风险，并提供额外支持以帮助恢复日常活动能力。
除上述措施外，建议定期复查以监测康复进展，必要时可在医师指导下服用营养软骨类药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片。
2024-01-13 04:41
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生活中，普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌关节、指关节。韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。韧带损伤后应及时诊断和治疗。伤后应马上采取制动、局部降温以延缓和减轻肿胀和出血，同时镇痛，然后及时到医院就诊。
症状起因：A.内部原因 1.身体条件 (1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径生长与骨周围肌腱发育相比，前者显得较慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附着部都容易发生损伤。 关节由骨和周围的关节囊、韧带所组成。在韧带受暴力损伤时，骨和软骨往往先出现损伤。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低，加之维持稳定的力量下降，因此，运动损伤并不少见。青少年运动损伤最多的是骨折，其次是扭挫伤，而高年龄组软组织钝挫伤占首位，骨折占第二位。 (2)性别：黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%，而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性，所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。此外，女性激素呈周期性分泌，若月经紊乱，会造成雌激素分泌低下，已知这是造成疲劳骨折的原因之一。 (3)体格、技能：体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小，故身体的灵活性、耐久力相应也较差，更易造成损伤，尤其在抵御造成创伤的暴力时，体重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素，很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。 (4)其它：在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下，对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应，就可能导致运动损伤。 2.心理素质 从事冲撞性较强的运动(如足球)时，如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加。情绪不稳定、易急躁、急于求成，或在运动中因畏难、恐慌或害羞而犹豫不决的人，容易造成运动损伤。 B.外部原因 1.方法的因素 (1)质的因素：有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目，结果损伤的发生率提高。例如，年龄偏大的人进行足球运动，或试图采用蛙跳增强腰腿部肌肉力量，就会出现膝关节损伤;柔韧性练习时，韧带肌肉被动训练过度会造成肌肉撕脱。所以体育锻炼要科学，并选择适合于自己身体条件的运动项目。 (2)量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练，过度训练是运动损伤的主要原因之一。过度训练是由于锻炼者接受的负荷量太大，使机体未得到充分恢复所致，其症状表现为：静息心率加快、血压升高、睡眠不佳(失眠、多梦、易惊醒等)、食欲下降、体重减轻、无训练欲望、心情烦躁、易激怒、记忆力下降等。如过度训练不及时纠正，就会使人体免疫机能下降，这样增加了感染和慢性疲劳的发生率。
常见检查：
就诊科室：骨科
