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干力气活胳膊痛怎么办
补充说明：干力气活胳膊痛怎么办
a******W 2022-03-05 22:16
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
干力气活胳膊痛可以采取适当休息、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、针灸疗法、热敷疗法、冷敷疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适当休息
适当休息是指减少手臂活动量，如停止举重、提水桶等活动，让患处得到充分休息。通过休息可缓解局部肌肉紧张状态，减轻疼痛感；有助于促进血液循环及新陈代谢，加速受损组织修复。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括瑜伽、太极等低强度运动，每日练习可以帮助改善肩关节灵活性和稳定性。这些活动能够提高身体对疲劳信号的感知能力，并且增强自我管理策略来预防过度使用伤害的发生概率。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的作用。
4.针灸疗法
针灸疗法由专业医生操作，在特定穴位上进行刺入并保持一定时间。此方法通过刺激神经末梢和肌肉组织来缓解局部紧张状态，并促进血液循环及代谢过程；对于因劳累所致之软组织损伤性疾患有较好效果。
长时间从事体力劳动可能导致肌肉劳损，进而引发胳膊疼痛。建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-31 11:16
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
