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视疲劳怎么解决
补充说明：视疲劳怎么解决
a******W 2022-03-05 22:16
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视疲劳可以通过眼部保健、调节用眼习惯、营养补充、药物治疗、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保健
眼部保健包括定期休息眼睛、调整坐姿和环境亮度等，每小时休息5-10分钟。长时间用眼会导致眼睛干涩和不适，适当休息有助于缓解症状。
2.调节用眼习惯
建议减少近距离看电子产品的时间，保持30-40厘米的距离；看书时注意光线充足且字体清晰。过度用眼会使睫状肌持续收缩，导致调节痉挛而引起视物模糊和头痛等症状。
3.营养补充
通过均衡饮食摄入维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸。这些营养素有助于维持角膜和晶状体健康，从而改善视力质量。
4.药物治疗
遵医嘱使用人工泪液滴眼液、抗组胺药如盐酸苯海拉明片、复方硫酸软骨素钠滴眼液等非处方药品来缓解干眼症及过敏反应引起的不适。上述药物能有效润滑眼球表面并减轻炎症反应，在一定程度上可辅助缓解因干眼症或过敏反应所致之灼热感、痒感等不适。
5.针灸疗法
选择合适的穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能够促进血液循环、缓解肌肉紧张，并具有一定的镇静作用，对于缓解视疲劳也有一定帮助。
此外，患者应尽量避免长时间盯着屏幕，每小时休息一次，眺望远方或做眼部放松运动。必要时，可通过验光检查是否需要配戴眼镜或进行屈光矫正手术来改善视力状况。
2024-02-04 15:21
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
复方硫酸软骨素滴眼液
用于视疲劳，干眼症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
重组人表皮生长因子滴眼液(酵母)
各种原因引起的角膜上皮缺损，包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。
