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跌倒了膝盖疼怎么办
补充说明：跌倒了膝盖疼怎么办
a******W 2022-03-05 22:16
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跌倒了膝盖疼可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者摔倒后出现膝关节疼痛的症状，首先需要立即停止活动并休息，然后使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，也能够缓解肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
若患者的损伤比较严重，则可以在医生指导下使用弹性绷带对患处加压包扎固定，以免加重不适症状。弹性绷带具有一定的延展性，在受到外力作用时可产生回缩力，从而提供均匀稳定的支撑力量，有助于稳定关节结构，防止进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
对于存在炎症反应的患者而言，建议遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，进而缓解疼痛症状。上述药物能减少组织胺和其他毒性物质的形成和释放，降低毛细血管通透性，促进致痛介质的代谢和吸收，从而发挥解热镇痛及抗风湿作用。
4.关节保护训练
关节保护训练包括渐进性的肌肉强化练习和平衡训练，旨在提高关节稳定性。开始前需咨询专业物理治疗师指导。此措施有助于增强膝关节周围肌群力量，改善其功能，从而预防跌倒及相关伤害；但须注意循序渐进以防过度劳损。
在处理膝关节疼痛期间，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育项目，如篮球，以减少关节负担。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉导致病情加重。
2024-01-28 17:52
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