发病时间：不清楚
特别容易视疲劳怎么办
补充说明：特别容易视疲劳怎么办
a******W 2022-03-05 22:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
特别容易视疲劳可以通过中药调理、眼部保健操、眼镜矫正、视觉疗法、眼罩治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过口服滋补肝肾、平抑肝阳的中药来缓解视疲劳。例如杞菊地黄丸可以养肝明目；天麻钩藤饮可平抑肝阳。适用于因肝肾阴虚或肝阳上亢引起的视疲劳。
2.眼部保健操
通过特定的动作刺激穴位及肌肉群，促进血液循环，缓解眼部压力。每日定时进行有助于预防长时间使用电子产品导致的视疲劳。
3.眼镜矫正
配戴合适度数的眼镜可以改善视力状况，减轻因屈光不正引起的眼睛调节负担。对于存在近视、远视等屈光不正患者有帮助。
4.视觉疗法
视觉疗法包括注视训练、跟踪练习等，旨在提高眼睛对焦能力和协调性。适合于因调节不足或过度引发的视疲劳。
5.眼罩治疗
眼罩能遮挡光线干扰，促使神经放松，辅助睡眠状态下的自我修复机制发挥作用。在夜间睡眠时佩戴以助于恢复视力健康。
日常生活中，建议减少近距离看电子设备的时间，每小时休息5-10分钟，并且做适当的眼部运动，如旋转眼球、上下左右看等，以缓解视疲劳。饮食方面，富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，也有助于保护眼睛健康。
2024-05-07 13:52
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
