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腰椎间盘突出怎么护养
补充说明：腰椎间盘突出怎么护养
a******W 2022-03-05 22:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出可以通过卧床休息、佩戴支具、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、物理疗法等方法进行护养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.卧床休息
卧床休息是指患者平躺于床上，尽量减少坐立、站立及走动的时间。此方法能够有效缓解腰部压力，减轻疼痛症状，促进病情恢复。
2.佩戴支具
佩戴支具有助于稳定脊柱，减少因活动引起的疼痛加剧。支具通过分散重量和提供支撑来帮助稳定脊柱，从而减少对受损腰椎间盘的压力，缓解疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。上述药物能减轻炎症反应，缓解由腰椎间盘突出引起的局部肿胀和疼痛等症状。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括核心稳定性练习和背部肌肉锻炼，在指导下定期进行。增强背部及核心肌群有助于支持脊柱结构，改善姿势，降低腰椎间盘压力，预防复发。
5.物理疗法
物理疗法涉及电刺激、超声波治疗等多种技术手段，在专业人员监督下执行。这些方法旨在提高血液循环、放松紧张肌肉并减少僵硬感，有助于缓解因神经压迫导致的不适。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重腰椎负担。同时还要注意个人饮食调理，适当多吃富含蛋白质以及钙质的食物，有利于促进病情恢复。
2024-03-17 10:32
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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