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大人缺锌缺钙的症状
补充说明：大人缺锌缺钙的症状
a******W 2022-03-05 22:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
大人缺锌缺钙可能表现为生长迟缓、脱发、免疫力下降、食欲不振、易疲劳等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.生长迟缓
生长激素和胰岛素样生长因子依赖于锌和钙的存在来发挥作用。缺乏这两种矿物质会影响这些激素的功能，进而导致生长发育受阻。生长迟缓可能表现在身高增长缓慢或成年后的身材矮小。
2.脱发
缺锌会导致毛囊萎缩，从而影响头发生长周期，出现脱发的情况。脱发通常集中在头顶区域，但也可能是随机发生的。
3.免疫力下降
锌是多种酶类的重要组成部分，参与机体免疫反应过程。钙也与细胞信号传导有关，可调节免疫应答。因此，缺锌缺钙可能导致免疫功能受损。免疫力下降可能导致感染频发、伤口愈合缓慢等问题。
4.食欲不振
缺锌会影响味觉和嗅觉感知，降低食欲；缺钙会影响胃肠蠕动，减缓食物消化吸收。食欲不振可能表现为长期不思饮食或厌恶某些食物。
5.易疲劳
缺锌会使肌肉收缩力减弱，能量代谢受到影响，导致疲劳感增加。易疲劳可能伴随身体任何部位的活动，包括日常家务或简单的工作任务。
针对上述症状，建议进行血液中锌和钙浓度检测以评估体内矿物质水平。治疗措施可能包括补充锌剂和钙剂，如硫酸锌口服溶液和葡萄糖酸钙片。患者要均衡饮食，确保摄入富含锌和钙的食物，如红肉、贝类以及奶制品。同时，注意避免过度摄入可能导致矿物质吸收障碍的食物，如高纤维食品。
2024-02-26 04:35
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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