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什么是视疲劳及视疲劳的症状,原因及解决方案?
补充说明：什么是视疲劳及视疲劳的症状,原因及解决方案?
a******W 2022-03-05 22:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视疲劳可能由睡眠不足、过度用眼、配镜不当、屈光不正、干眼症等引起，导致眼睛疲劳、视力模糊等症状。建议明确病因后进行针对性治疗，如调整用眼习惯、配戴合适眼镜或使用人工泪液等。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致眼睛得不到充分休息，进而影响视力调节和视觉功能。充足的睡眠有助于缓解眼部疲劳，建议成人每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.过度用眼
过度用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体处于变厚的状态，从而引起近视。青少年儿童要养成良好的用眼习惯，不要长时间看书、写字等。
3.配镜不当
配镜度数过高或者过低都会使眼睛调节紧张和过度使用，久而久之容易形成假性近视。如果出现假性近视的情况，可以通过放松双眼的方法进行改善，比如做眼保健操、眺望远方等。
4.屈光不正
屈光不正是指外界平行光线经过眼球折射后不能在视网膜上形成清晰像的一种光学缺陷状态。若未及时矫正，可能会导致眼部肌肉长期处于调节状态，进而诱发视疲劳。对于存在屈光不正的人群而言，需要定期到医院进行验光复查，以便及时调整眼镜度数。
5.干眼症
干眼症患者泪液分泌减少或蒸发过快，导致角膜表面湿润度降低，无法正常发挥其光学作用，从而引起视物模糊等症状。遵医嘱使用人工泪液滴眼剂如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可以缓解不适症状。
针对视疲劳，建议定期进行眼科检查，包括视力测试、眼压测量和裂隙灯检查，以评估眼部健康状况。适当的户外活动和正确的阅读姿势也有助于预防视疲劳的发生。
2024-03-26 18:05
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
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