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骨质疏松怎样食补,骨质疏松能恢复好吗
补充说明：骨质疏松怎样食补,骨质疏松能恢复好吗
a******W 2022-03-05 22:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨质疏松症患者可以适量食用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等；同时，可适当进食蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、瘦肉等。
骨质疏松患者可通过摄入高钙食物来帮助提高骨密度，而蛋白质有助于维持肌肉强度和身体的整体健康状态。均衡饮食结合适当的运动是防治骨质疏松的有效措施之一。
骨质疏松症患者还应注意维生素D的摄入，以促进钙吸收。此外，应避免过度摄入咖啡因和酒精，因为这些物质可能会影响骨骼健康。
对于轻度至中度的原发性骨质疏松症，通过合理的饮食调整和生活方式改善，可能实现病情稳定或部分恢复。但鉴于其为一种慢性疾病，建议定期监测骨密度变化，并在医生指导下进行干预。
2024-02-24 21:26
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
