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短期内视力下降很多怎么恢复
补充说明：短期内视力下降很多怎么恢复
a******W 2022-03-05 22:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
短期内视力下降很多可以采取青少年儿童散瞳验光、眼部按摩、眼保健操、眼部护理产品使用、饮食调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童散瞳验光
通过滴用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松后进行验光，可暂时提高调节状态下的屈光度数。此方法能够准确地反映出未使用药物时的真实屈光不正程度，有助于排除因调节因素导致的假性近视成分。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼球周围及眉弓处，每日多次重复上述动作，每次持续约5-10分钟。此举旨在促进血液循环、缓解视疲劳；长期坚持可能会对视力改善产生积极影响。
3.眼保健操
定期进行规范化的视觉保健体操，在专业人士指导下完成一套完整流程。通过特定穴位刺激和肌肉运动来缓解视觉压力，预防并减轻近距离工作引起的视觉健康问题。
4.眼部护理产品使用
选择合适的眼部护理产品如眼霜或眼膜，并按照说明书指示正确使用。这些产品通常含有保湿、抗炎或抗氧化成分，能帮助舒缓眼睛干涩、疲劳等症状，并可能具有一定的保护作用。
5.饮食调整
增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量，如胡萝卜、菠菜、坚果等。这些营养素参与维持角膜和晶状体结构完整性，有助于支持眼睛健康。
此外，患者应减少长时间盯着电子屏幕的时间，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以缓解眼部疲劳。若视力下降伴有疼痛、视野缺损等情况，应及时前往医院眼科就诊，以免延误病情。
2024-02-26 12:19
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
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