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怎样调节假性近视
补充说明：怎样调节假性近视
a******W 2022-03-05 22:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、定期眼科检查与视力监测等治疗措施进行调节。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿童参与更多的户外活动来改善眼睛疲劳状况，减少长时间近距离用眼。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而影响到晶状体曲率的变化速度，从而起到预防近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正、书本与眼睛保持30~40厘米的距离、阅读时间不超过一小时等正确阅读姿势及习惯。良好的阅读姿势能够有效减轻眼部肌肉紧张度，降低对睫状肌的压迫强度，从源头上杜绝因不良用眼引起近视的可能性。
3.眼镜矫正
当患者出现假性近视时，需要及时去医院的眼科就诊，在医生指导下配戴框架眼镜进行屈光不正的矫正。通过配戴框架眼镜可以使光线聚焦于视网膜上，从而使视力恢复正常状态。
4.视觉疗法
视觉疗法包括各种眼部运动、注视训练以及其他特定技巧，旨在提高眼睛协调性和缓解视觉压力。这些方法可以帮助改善眼睛对焦能力和调节能力，从而可能对假性近视产生积极效果。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括验光和裂隙灯检查，以跟踪视力变化并发现任何潜在问题。定期检查可早期识别假性近视转变成真性近视的风险，并采取相应干预措施以防患于未然。
家长应关注孩子日常生活中是否存在不良用眼习惯，如过度使用电子产品或缺乏户外活动。若发现有假性近视的症状，应及时就医并在专业医师指导下进行治疗，以免延误病情。
2024-01-15 21:57
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因：一、长时间近距离看书或工作。二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
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就诊科室：眼科
