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怎样预防雪盲症
补充说明：怎样预防雪盲症
a******W 2022-03-06 21:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防雪盲症可以采取佩戴抗反射太阳镜、避免阳光直射眼睛、使用防紫外线的雪镜、减少户外活动时间、定期休息眼睛等措施。如果已经出现雪盲症状，应避免直视强光，使用眼药水缓解症状。
1.佩戴抗反射太阳镜
抗反射太阳镜可以有效过滤掉有害的紫外线和蓝光，降低对眼睛的伤害。在户外时，选择合适度数的抗反射太阳镜进行保护。
2.避免阳光直射眼睛
阳光直射眼睛会导致角膜上皮细胞损伤或脱落，引起暂时性视力模糊。在强光照射下应采取遮阳措施如戴帽子、使用防晒霜等。
3.使用防紫外线的雪镜
防紫外线的雪镜能够有效地阻隔紫外线，防止其对眼睛造成伤害。在滑雪、滑冰等户外活动中，应佩戴符合标准的雪镜以保护眼睛。
4.减少户外活动时间
减少户外活动时间可以降低眼睛受到强烈光线刺激的概率，从而预防雪盲。在高海拔地区或阳光强烈的时段尽量待在室内或阴凉处。
5.定期休息眼睛
定期休息眼睛有助于缓解眼部疲劳，提高眼睛抵御外界刺激的能力。长时间注视屏幕后建议每隔一小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼保健操。
若症状持续不改善或者加重，应及时前往医院的眼科就诊。
2024-01-20 21:27
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紫外线所致眼外伤（ultravioletinjuries of the eye）为电损伤。其来源于天然光照，如高山及冰雪地区及人工光源多见电焊弧光、水银蒸气弧光及钨孤光。紫外线的生物效应，为光电生化反应，最早为蛋白质变性，继之蛋白凝结。
多发人群：高山运动员、高原工作者
临床检查：眼球和眼眶的超声检查 眼科检查 眼及眶区CT 视野检查 视力
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 2000元）
