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雾视训练怎么做
补充说明：雾视训练怎么做
a******W 2022-03-06 21:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
雾视训练可以通过雾视镜片使用、眼保健操、眼部按摩、调节功能训练、视觉疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.雾视镜片使用
患者配戴适当度数的雾视镜片，在日常活动中使用，如阅读、写作等。通过降低近视程度来减轻眼睛疲劳，从而改善雾视现象。此方法有助于缓解因过度用眼导致的视力模糊。
2.眼保健操
定期进行规范的眼保健操，每日至少两次，每次持续5-10分钟。通过特定动作刺激眼部穴位及肌肉群，促进血液循环，缓解视疲劳，对预防近视有积极作用。
3.眼部按摩
选择安静环境，闭眼休息片刻后进行轻柔地轮匝肌按摩。此举能够帮助放松睫状肌以及晶状体纤维组织结构，对于调整焦距并提升清晰度有益处。
4.调节功能训练
由专业人员指导进行一系列针对调节力和集合力的训练活动。这些训练旨在增强眼球内部肌肉的力量与协调性，进而改善近点远点差异等问题引起的雾视状况。
5.视觉疗法
在眼科医生监督下接受定制化方案包括各种光学仪器使用、注视训练等。目标是通过系统化干预手段纠正不正确视觉习惯，长期坚持可期望改善不适感。
建议定期复查视力，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和合理的饮食，也有助于维护眼睛健康。
2024-02-17 01:12
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视物模糊也叫雾视，即看东西的时候很模糊，无法看清。可能是由于眼睛器质性损害，也可能是视觉神经受到损害造成的。雾视是闭角型青光眼的早期症状，它是我国的一种常见类型的青光眼。
症状起因：瞳孔或前房角发生堵塞是引起本病的主要原因
常见检查： 眼压
就诊科室：眼科
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