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雾视法怎么做
补充说明：雾视法怎么做
a******W 2022-03-06 21:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
雾视法、近距凝视法、调节放松训练、眼保健操、眼部按摩等方法可用于缓解眼疲劳症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.雾视法
雾视法是通过佩戴特殊设计的镜片来暂时改变眼睛的屈光状态，使焦点前移至目标物体上。通常每次使用时间不宜过长。此方法能够减轻近视患者看近距离时的视觉疲劳，缓解不适症状。但需注意不能替代正规眼科检查及配镜矫正。
2.近距凝视法
近距凝视法涉及将目标距离逐渐拉近并保持一定时间以锻炼调节功能。每日练习次数和持续时间应逐步增加。此方法有助于增强调节肌肉力量，适用于改善阅读困难等问题。开始时可能引起短暂视力模糊或头痛，但随着习惯性会逐渐减轻。
3.调节放松训练
调节放松训练包括一系列针对调节系统进行的特定活动，如注视远处景物后迅速切换至近处目标。每天多次执行以提高效果。此措施旨在帮助恢复正常的调节平衡，对长时间用眼引起的视力模糊有明显改善作用。对于存在潜在眼部疾病的个体，应在专业人员指导下进行。
4.眼保健操
眼保健操是一种通过按压眼部周围穴位来缓解眼部疲劳的方法，一般可每日坚持做一次。眼保健操能促进血液循环、缓解眼部压力，从而起到预防近视的作用。此外还可以有效预防老花眼的发生。
5.眼部按摩
眼部按摩是指轻柔地按摩眼周区域以放松眼部肌肉，建议每日进行数次。此方法有助于减少眼部疲劳，进而改善因过度用眼导致的视力下降现象。长期坚持效果更佳。
除上述措施外，还应注意定期进行眼科检查，尤其是对于患有近视或其他视觉问题的人群。必要时，医生可能会开具处方眼镜或隐形眼镜以纠正视力。
2024-03-20 07:01
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视物模糊也叫雾视，即看东西的时候很模糊，无法看清。可能是由于眼睛器质性损害，也可能是视觉神经受到损害造成的。雾视是闭角型青光眼的早期症状，它是我国的一种常见类型的青光眼。
症状起因：瞳孔或前房角发生堵塞是引起本病的主要原因
常见检查： 眼压
就诊科室：眼科
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