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近视形成原因及矫正方法
补充说明：近视形成原因及矫正方法
a******W 2022-03-06 21:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视的形成可能与遗传因素、过度用眼、不良的阅读习惯、环境因素以及眼部疾病有关。矫正近视通常需要配戴眼镜或进行屈光矫正手术，建议在专业眼科医生的指导下进行。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为近视患者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传引起的近视，可以考虑配戴角膜塑形镜进行矫正。
2.过度用眼
长时间用眼会导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体处于变厚的状态，从而诱发近视。针对这种情况，可以通过放松眼睛的方法来缓解，如做眼保健操、眺望远方等。
3.不良的阅读习惯
不良的阅读习惯包括坐姿不正、书本过近等，这些都可能导致眼睛调节功能异常，进而引起近视。纠正不良的阅读姿势和距离是预防近视的关键。建议孩子保持正确的坐姿，每次看书写字30-45分钟后休息5-10分钟，尽量减少近距离用眼的时间。
4.环境因素
如果儿童经常受到强光刺激或者光线不足，可能会导致瞳孔长期扩大，影响晶状体曲率变化，使平行光线不能准确地聚焦于视网膜上，从而形成近视。调整照明条件有助于减轻近视的症状。家长应注意控制室内光线亮度，避免眩光直射孩子的眼睛。
5.眼部疾病
眼部疾病如慢性结膜炎、角膜炎等可引起角膜曲率改变，进而影响眼球屈光状态，增加近视风险。药物治疗是常见的治疗方法，例如遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等人工泪液类药物滋润眼睛，减缓视力下降速度。
建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群以及儿童青少年群体，以便早期发现并干预近视的发展。此外，注意孩子的营养均衡，适量补充富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，对预防近视也有一定作用。
2024-03-14 07:15
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。 另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。 绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。 破伤风导致患者肌肉痉挛 。 在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。 有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
常见检查： 脑电图
就诊科室：保健科、内科、普外科
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