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眼睛干涩疲劳视力模糊怎么缓解
补充说明：眼睛干涩疲劳视力模糊怎么缓解
a******W 2022-03-06 21:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛干涩、疲劳、视力模糊可以考虑眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、中药熏蒸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来促进血液循环和淋巴排毒，一般每次10-15分钟。此方法有助于缓解眼部疲劳和充血，进而减轻干涩感。注意不要用力过猛以免损伤眼球。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的眼罩放置于闭上的眼睛上方，利用其释放出的蒸汽作用于眼部周围组织。蒸汽能够湿润并舒缓干燥的结膜及角膜，从而改善不适现象。使用时要确保佩戴时间不超过20分钟。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，在感觉眼睛干涩时滴入一到两滴。人工泪液可模拟自然泪液的功能，缓解因干眼症导致的不适症状。使用前应阅读说明书并遵循医生指导。
4.抗疲劳眼镜
这些眼镜设计有特定镜片组合，旨在减少电子屏幕对眼睛造成的蓝光伤害；配戴方式需依据验配师建议执行。长时间盯着手机或电脑屏幕会导致视觉肌过度紧张而引发视物不清等问题；正确配戴此类产品有助于缓解相关状况。
5.中药熏蒸
选取具有明目功效的中药材如菊花、决明子等，加水煎煮后进行眼部熏蒸；具体操作时间和频次可根据医师处方调整。中药熏蒸可通过气雾作用于眼部，辅助缓解干涩、疼痛等症状；施行过程中应注意保持室内通风良好且避免接触过敏源。
长时间用眼不仅可能导致干眼症，还可能诱发近视或其他眼部疾病。因此，定期休息并采取适当的眼保健措施是至关重要的。例如每小时休息5-10分钟，眺望远处或做些眼部放松运动，都可以帮助缓解眼部疲劳。
2024-03-07 21:48
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
复方硫酸软骨素滴眼液
用于视疲劳，干眼症。
二十五味珊瑚丸
开窍、通络、止痛。用于“白脉病”、神志不清，身体麻木、头晕目眩、脑部疼痛、血压不调，头痛，癫痫及各种神经性疼痛。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
