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神经性脱发怎么办
补充说明：神经性脱发怎么办
a******W 2022-03-06 21:22
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
神经性脱发可以通过营养补充、生活方式调整、药物治疗、激光治疗、头皮按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食结构优化、服用维生素B族及铁、锌等矿物质补充剂等方式实现。上述微量元素对于头发生长至关重要，缺乏可能导致脱发。针对性地增加这些物质摄入有助于改善毛发健康。
2.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠；减少精神压力，可采取冥想、放松训练等活动缓解压力。精神紧张、睡眠不足等因素可能加剧神经性脱发。通过改善生活习惯，可以间接地对脱发问题产生积极影响。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用米诺地尔、螺内酯等外用或口服药物进行治疗。上述药物能够促进毛发生长或者抑制雄激素受体活性，从而起到生发的作用。
4.激光治疗
激光治疗通常由专业人员操作特定波长的激光设备进行非侵入式治疗，一般需要多次治疗才能见效。此方法利用低能量激光刺激头皮血液循环和毛囊活动性，有助于促进头发生长。适合于因血液循环不良导致的脱发问题。
5.头皮按摩
每天早晚用指腹轻轻按揉头部两侧、太阳穴周围以及前额中央区域，时间控制在5-10分钟。头皮按摩可以增强局部血液循环、缓解压力并刺激毛囊活性。经常坚持效果更佳。
针对神经性脱发，应避免过度梳理或拉扯头发，保持头皮清洁，以免加重脱发。同时，若脱发持续不改善，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。
2024-03-26 23:05
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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