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怎么样才能控制视力下降
补充说明：怎么样才能控制视力下降
a******W 2022-03-06 21:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
控制视力下降可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术、眼保健操等方法。如果视力下降情况持续或加重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.青少年儿童户外活动增加
通过增加日间户外暴露时间可以促进多巴胺的释放，抑制调节性细胞外路通路中的近视信号转导，从而延缓近视的发展。此方法适合于所有人群，特别是青少年儿童，旨在通过减少室内近距离用眼来预防近视。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼睛疲劳，减轻因过度用眼导致的视力下降。良好的习惯包括坐姿端正、书本与眼睛保持30-40厘米的距离等。这些习惯适用于长时间看书学习的人群，以降低对眼睛造成的压力。
3.眼镜矫正
眼镜矫正能够帮助改善视力模糊的问题，使光线正确地聚焦在视网膜上，提高视觉清晰度。对于存在视力问题的人群而言，配戴合适的眼镜是日常生活中必不可少的一部分。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通过改变角膜曲率半径或厚度来调整眼球折射力，达到纠正不正常屈光度数的目的。该手术常用于治疗近视、远视及散光等问题，在特定条件下由经验丰富的医师执行可有效提升患者术后视力。
5.眼保健操
定期做眼保健操可以放松眼部肌肉，促进血液循环，缓解视疲劳，辅助控制视力下降。尤其对于经常使用电子产品的人群，每天定时进行眼保健操能有效预防近视的发生。
除了上述列出的方法外，还应强调定期眼科检查的重要性，以便及时发现并处理任何潜在的眼睛健康问题。此外，适当的饮食也可以起到一定的辅助作用，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜以及坚果类食物都对眼睛有益。
2024-03-22 13:10
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由于高度近视眼球壁后部向后凸出，视神经斜向进入球内。视乳头一侧(大多数为颞侧)向后移位，使视乳头在检眼镜下失去正常的略呈竖椭圆形而成显著的竖(或横向、斜向(椭圆形，甚至如簸箕状。与其向后移位侧相连接处，有新月形斑，称为近视弧(conus，或伸展性近视弧，extensive conus)。 近视弧在近视眼中是最常见的眼底变化。最小的不易看出，大的可达视盘大小。有的围绕视盘，甚者可达到黄斑区。近视弧如不侵及黄斑区，对视力影响不大;侵犯黄斑者，视力(包括近视力)显著下降。一般地说，难以单独根据弧的形态来肯定近视眼是否仍在进行中。但根据眼底观察，如果边缘是清楚的，可以推测近视已经停止进行;反之，如果边缘不规则，眼球的伸张可能还在进行中。当近视弧范围较大，尤其已经形成巩膜圆锥或巩膜后葡萄肿时，由于视神经管的倾斜，看上去视盘不是正圆，而成为纵的椭圆形。由于视乳头的颞侧部分距离角膜比鼻侧远些，也是视盘的表面发生倾斜的一种原因。
症状起因：近视弧发生的原因之一，是眼球后极的伸张，主要在乳头颞侧，可使视神经的巩膜管和视神经都向颞侧伸张成为偏斜的圆柱，因此管壁的一部分可由检眼镜看见。最明显的是纯白的巩膜被暴露出来，在与视网膜交界处有时可以看到脉络膜血管残余与少量色素沉积。 原因之二是在近视眼的眼球伸张中，视网膜的色素上皮层被牵拉，离开乳头边缘，使没有色素上皮层掩盖的脉络膜血管暴露出来。暴露的脉络膜可以离开视神经乳头，使其后面的巩膜暴露出来，也可发生萎缩。萎缩后的残余组织盖在巩膜上，因而形成大小不同，黄、白相间和残余色素的弧形区。
可能疾病： 变性性近视的眼底损害 高眼压症
常见检查：
就诊科室：眼科
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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该产品适用于矫正18岁以上患者近视及散光。
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