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橘饼的功效与作用
补充说明：橘饼的功效与作用
a******W 2022-03-06 21:23
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
橘饼是由橘子皮制作而成，具有补充营养、促进消化、化痰止咳、理气健脾、润肠通便的功效与作用，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
橘饼含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
橘饼中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、化痰止咳
橘饼还具有一定的化痰止咳的功效，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适量食用橘饼，有利于缓解不适症状。
4、理气健脾
橘饼味道酸甜，适量食用还具有理气健脾的功效，可以促进食欲，改善食欲不振的情况。
5、润肠通便
橘饼中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
但是，患者要注意食物不能代替药物，如果患者存在高血糖、高血脂症等疾病，食用后可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2022-03-07 05:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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