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短期视力下降怎么恢复
补充说明：短期视力下降怎么恢复
a******W 2022-03-06 21:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
短期视力下降可以通过青少年儿童散瞳验光、眼部按摩、眼保健操、眼部护理产品使用等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童散瞳验光
通过滴用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松后进行验光，可暂时去除调节因素对屈光不正检查的影响。此方法能够准确地评估真性屈光度数，有助于确定是否需要配镜矫正视力下降。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼球周围穴位如攒竹、丝竹空等，每日数次。此方法能促进血液循环，缓解视疲劳，辅助改善短期视力下降状况。
3.眼保健操
定期进行特定的眼部运动，包括转动眼珠、按压穴位等。此措施旨在增强眼睛肌肉力量，减少视觉压力，对于因过度用眼导致的短暂视力下降有积极作用。
4.眼部护理产品使用
选择合适的眼药水、眼膜等产品，在医生指导下规律使用。这些产品含有营养成分如维生素A、E等，具有润滑、舒缓作用，有助于缓解干眼症引起的视力模糊。
此外，患者应避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减轻视觉负担。饮食方面，增加富含抗氧化剂的食物摄入，如深色蔬菜和浆果，也有助于维护眼睛健康。
2024-01-27 21:56
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散瞳验光的实质是放松由于眼肌长时间的过度紧张而产生的疲劳，从而得到眼睛真正的屈光状态。
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