首页> 五官科> 眼科> 视疲劳> 视疲劳眼睛疼怎么办

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

视疲劳眼睛疼可以采取眼部按摩、眼部保健操、热敷、抗疲劳眼镜、调节用眼镜等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力,每次约5-10分钟。此方法有助于促进血液循环,缓解眼部肌肉紧张,从而减轻视疲劳引起的疼痛。
2.眼部保健操
通过特定的眼部运动来放松眼部肌肉,一般每日晨起及睡前各做一次。定期进行可增强眼部血液循环、改善视力模糊等问题,并能有效预防角膜炎的发生。
3.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合双眼上5-10分钟;若感觉热度适宜,则可持续至15分钟左右。热敷能使睑板腺分泌功能得以恢复并促进其排泄物排出;同时还能松弛结缔组织,缓解因过度用眼导致的眼睛干涩以及肿胀等情况发生概率。
4.抗疲劳眼镜
选择合适度数的抗疲劳眼镜,在需要长时间用眼时佩戴。这类眼镜能够减少眼睛对近距离物体的调节负担,从而降低视疲劳的风险。
5.调节用眼镜
当出现近视、远视等问题时,可通过验光配镜获取相应度数的调节用眼镜。正确配戴可帮助矫正视力异常状态,进而减轻因屈光不正造成的视觉不适感。
长时间持续视疲劳可能导致干眼症、慢性结膜炎等眼科疾病,因此建议患者及时就医检查,以便早期发现并处理相关问题。

2024-02-14 05:32

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 喉痹 女性急性淋病 皲裂性湿疹 角化型脚气

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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