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脾虚肾阴阳两虚怎么调理
补充说明：脾虚肾阴阳两虚怎么调理
a******W 2022-03-06 21:24
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾虚肾阴阳两虚可采取饮食调整、中药调理、运动疗法、生活方式改善等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加营养丰富的食物摄入量来补充身体所需的能量和养分，如红枣、莲子、山药等。这些食物具有补益脾胃、滋养肝肾的作用，有助于改善脾虚肾阴阳两虚的症状。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用人参健脾丸、金匮肾气丸等药物进行调理。上述药物能够起到健脾益气、温阳利水的功效，对于脾虚肾阴阳两虚所致的食欲不振、畏寒肢冷等症状有一定的缓解作用。
3.运动疗法
选择适合脾虚肾阴阳两虚患者的低强度运动，如太极拳、瑜伽等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适量运动有助于提高身体机能，促进气血流通，但要避免过度疲劳，以免加重脾肾虚弱的症状。
4.生活方式改善
保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；此外还要注意保暖，尤其是下腹部及腰背部的保暖。良好的生活习惯有利于维持体内阴阳平衡，促进脏腑功能恢复，从而辅助改善脾肾阴阳两虚的状态。
在中医师指导下进行治疗是必要的，以确保用药安全有效。同时，应避免食用生冷、油腻、刺激性食物，如冰淇淋、炸鸡、辣椒等，以减少对脾肾的不良影响。
2024-03-01 12:49
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
