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跟腱损伤怎么恢复
补充说明:跟腱损伤怎么恢复
a******W 2022-03-06 21:24
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跟腱损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、穿戴支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法,每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及舒缓疼痛感;对于轻微的软组织损伤有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对特定肌群活动范围及力量提升训练,在专业人员指导下制定个性化计划并严格执行。锻炼可增强肌力、改善关节灵活性及稳定性,从而预防再次受伤;适合大多数患者用于促进愈合过程。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于提供稳定性和支撑性,减少跟腱张力,通常需要根据医生建议选择合适型号并正确佩戴。支具能够限制异常运动模式,防止进一步损伤,并加速愈合过程;是许多跟腱损伤患者的首选辅助工具。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服或外用减轻炎症反应和缓解疼痛,按说明书指示使用。这类药物能抑制前列腺素合成,降低局部发红、肿胀及发热现象;短期服用对轻度到中度的跟腱损伤有效。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在无菌条件下将类固醇药物直接注入受损区域,一般由经验丰富的医师操作。此法快速消除局部炎症、缓解剧烈疼痛;但长期或频繁使用可能导致副作用,须谨慎考虑。
除上述措施外,患者还要注意休息,避免患处负重,以免加重不适症状。饮食方面宜清淡且富含营养,避免辛辣刺激性食物,如火锅、麻辣烫等,以免影响机体康复。
2024-03-16 13:09
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织,由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤,随着社会的进步,参加运动的人增加,跟腱出现撕裂的比例也越来越多。 跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变,跟腱的慢性损伤,跟腱的急性损伤。
多发人群:外伤史患者多见
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,以及肌肉劳损所引起的疼痛;也可用于骨关节炎的对症治疗。
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