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怕冷寒气重怎么调理
补充说明：怕冷寒气重怎么调理
a******W 2022-03-06 21:24
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
怕冷寒气重的症状可以通过艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、饮食调理、生活方式调整等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择肾俞、关元、足三里等穴位进行艾灸，每次15-30分钟。通过温补肾阳来改善怕冷、寒气重的症状。上述穴位属足太阳膀胱经，具有调节气血、促进血液循环的作用。
2.拔罐疗法
可选用背部大椎穴、肺腧穴及肩胛骨缝处，在这些部位进行拔火罐操作。上述穴位能够起到祛风散寒、活血通络的功效，从而缓解因体内湿邪积聚导致的畏寒、四肢冰凉等症状。
3.中药泡脚
将适量的生姜、花椒、艾叶等中药材放入锅中加水煎煮后取汁液，然后加入适量热水调至适宜温度进行泡脚。中医认为“寒从足底起”，因此使用具有温经散寒作用的药物泡脚可以帮助祛除体内的寒气，进而减轻怕冷的症状。
4.饮食调理
适当食用羊肉、韭菜、核桃仁等食物，每日三餐均衡摄入。上述食物分别具有温补肝肾、助阳固精、益智健脑等功效，对于缓解怕冷、增强体质有积极作用。
5.生活方式调整
保持规律作息，避免过度疲劳；合理安排工作与休息时间，保证充足睡眠。充足的睡眠有助于身体恢复和修复，提高免疫力，对抵御寒冷有一定帮助。
建议定期进行体检，特别是针对甲状腺功能和血糖水平的检查，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免长时间处于空调过低温度环境中，也有助于减少怕冷症状的发生。
2024-01-09 15:37
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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