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跑步多久能改善阳虚体质
补充说明：跑步多久能改善阳虚体质
2022-03-06 21:24
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精选回答(1)
崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
提问
跑步1个月左右能改善阳虚体质 。肾虚主要是指肾的精气和阴阳不足，可分为肾阴虚证，肾阳虚证等，跑步没有地点和时间限制，相对方便。跑步已成为最受欢迎的全民健身方式之一，跑步对肾虚有好处一般不提倡快跑，这样会消耗和伤害人体的阳气不要大汗淋漓，若患者有点出汗应该休息，以避免损害阴茎。
2022-04-19 17:34
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
