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女人精血不足怎么补
补充说明：女人精血不足怎么补
2022-03-06 21:24
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
精血不足即精亏血虚，通常是由于先天不足、劳累过度、饮食不节、情绪波动大等原因引起的。可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等方式进行调理。
1、一般治疗
日常可以多吃一些补益精血的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、枸杞、红枣、桂圆等。也可以通过适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进血液循环，从而改善精血不足的情况。
2、药物治疗
患者可以在医生指导下服用五子衍宗丸、复方阿胶浆、六味地黄丸等药物进行治疗。具有补肾益精的功效，对于精血不足所引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣、健忘等症状具有较好的治疗作用。
3、针灸治疗
患者也可以在医生指导下选择针灸治疗的方式进行治疗，常用的穴位包括关元穴、肾俞穴、三阴交穴、太溪穴等。针刺穴位可以疏通经络，促进气血运行，从而改善精血不足的情况。
除此之外，还可以通过保持良好的生活习惯、保持心情愉悦、适当运动等方式进行调理。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-04-22 15:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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