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女人精血不足怎么补
补充说明：女人精血不足怎么补
2022-03-06 21:24
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
精血不足即精亏血虚，通常是由于先天不足、劳累过度、饮食不节、情绪波动大等原因引起的。可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等方式进行调理。
1、一般治疗
日常可以多吃一些补益精血的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、枸杞、红枣、桂圆等。也可以通过适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进血液循环，从而改善精血不足的情况。
2、药物治疗
患者可以在医生指导下服用五子衍宗丸、复方阿胶浆、六味地黄丸等药物进行治疗。具有补肾益精的功效，对于精血不足所引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣、健忘等症状具有较好的治疗作用。
3、针灸治疗
患者也可以在医生指导下选择针灸治疗的方式进行治疗，常用的穴位包括关元穴、肾俞穴、三阴交穴、太溪穴等。针刺穴位可以疏通经络，促进气血运行，从而改善精血不足的情况。
除此之外，还可以通过保持良好的生活习惯、保持心情愉悦、适当运动等方式进行调理。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-04-22 15:56
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所谓的精血不足,是指肾的精气和血液的不足!精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。 精血不足其实也就是肾虚的一种表现。精血不足是肝肾亏虚，气血不足所致，中医药治疗是最好的选择，疗程视病情而定。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。 肾阳虚：表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。 现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
