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气滞湿阻便秘的治疗
补充说明：气滞湿阻便秘的治疗
a******W 2022-03-06 21:24
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
气滞湿阻便秘的治疗可以采取饮食调理、中药调理、腹部按摩、穴位针灸、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
患者可适当食用具有润肠通便作用的食物如香蕉、苹果、燕麦片等。上述食物富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
2.中药调理
通过服用枳实导滞丸、保和丸等药物来缓解不适症状。这些药物能够健脾消食以及化湿和胃，从而达到祛除体内湿邪之气的效果。
3.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚脐周围约5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，进而减轻腹胀和便秘现象。
4.穴位针灸
选择天枢穴、足三里穴等穴位进行针灸操作。这两处穴位分别对应于脾胃经络，针灸以上穴位有利于调节气血运行、消除积滞。
5.运动疗法
每天早晨起床后进行适量的有氧运动，例如快走或者慢跑30分钟左右。规律且适度的体育锻炼可以帮助提高身体新陈代谢率，并促进肠胃道血液循环及功能恢复正常状态。
针对气滞湿阻所致的便秘，在日常生活中还要注意保持心情舒畅，以免情绪波动过大导致病情加重。
2024-01-18 19:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
