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骨骼怎么变小
补充说明：骨骼怎么变小
a******W 2022-03-06 21:25
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨骼变小可以通过运动疗法、饮食疗法、骨质增强剂、维生素D补充、骨骼重塑术等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过有氧运动如跑步、游泳等来增加肌肉量，减少脂肪堆积，从而达到塑形的效果。因为运动过程中会消耗热量，促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪，进而缩小骨骼周围的软组织体积，从视觉上达到骨骼变小的目的。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例，控制总能量摄入。长期坚持健康饮食习惯有助于维持正常体重范围，减少体脂含量对骨骼周围软组织造成的压力及负担，间接起到辅助缩小骨骼的作用。
3.骨质增强剂
遵医嘱服用钙片或其他补钙产品，通常每日一次或按说明书指示频率使用。这些药物能够提高体内钙离子浓度，强化骨骼结构，对于预防骨质疏松症具有积极作用；但具体效果因个体差异而异。
4.维生素D补充
根据医生建议确定剂量，在规定时间内规律服用维生素D制剂。维生素D能促进肠道对钙吸收，提高血浆钙水平，并促进钙沉积于骨骼中；适量补充可改善骨骼健康状况。
5.骨骼重塑术
这是一种外科手术方法，在局部麻醉下由专业医师执行。该手术旨在去除多余骨骼并重塑其形态，适用于特定类型的骨骼过度生长或畸形等问题。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医疗人员的指导下进行，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠，也有助于支持骨骼健康。
2024-02-16 23:40
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
痛风舒胶囊
祛风止痛、活血通络、养肾健脾、除湿定痛，调节嘌呤代谢功能，抑制血尿酸的沉积，溶解痛风结石。用于痛风性关节炎、痛风结节及痛风引起的并发症。
碳酸钙D3颗粒
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
硫酸软骨素片
降血脂药。主要用于治疗高脂血症。其临床应用包括：1.硫酸软骨素作为保健食品或保健药品长期应用于防治冠心病、心绞痛、心肌梗死、冠状动脉粥样硬化、心肌缺血等疾病，无明显的毒副作用，能显著降低冠心病患者的发病率和死亡率。长期的临床应用发现，在动脉和静脉壁上沉积的脂肪等脂质可以被有效地去除或减少，能显著降低血浆胆固醇，从而防止动脉粥样硬化的形成。2.硫酸软骨素用于治疗神经痛、神经性偏头痛、关节痛、关节炎以及肩胛关节痛，腹腔手术后疼痛等。3.预防和治疗链霉素引起的听觉障碍以及各种噪音引起的听觉困难、耳鸣症等，效果显
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