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肝虚怎么调理要多久
补充说明:肝虚怎么调理要多久
a******W 2022-03-06 21:25
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肝虚可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理等方式进行调理,一般需要一个月左右的时间。
1、饮食调理
肝虚是指肝脏虚损所表现的证候,多由情志内伤、饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因引起,患者会出现头晕、目眩、胁痛、情志抑郁等症状。肝虚患者可以通过饮食调理的方式进行改善,可以适当吃一些补肝的食物,比如猪肝、鸡肝、鸭肝等。同时,还可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果、香蕉等,对改善肝虚有一定的帮助。
2、生活调理
肝虚患者平时要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
3、药物调理
肝虚患者可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、明目地黄丸、滋补肝肾丸等药物进行调理,可以起到滋阴补肝的作用,对病情的恢复有一定的帮助。
4、针灸调理
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸穴位的方式进行调理,可以选择太冲、章门、期门、肝俞等穴位,可以起到疏肝理气的作用,有助于改善肝虚引起的不适症状。
5、其他调理
肝虚患者还可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑、散步、打太极拳等,可以促进气血运行,有利于病情恢复。
如果患者出现肝虚的情况,建议及时到正规医院的中医科就诊,积极配合医生治疗,以免延误病情。
2022-03-07 07:16
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情志内伤也可以称作七情内伤,七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动,属精神致病因素,是内伤病的主要致病因素之一。七情本是正常的生理表现,但是突然、强烈或长期持久的精神刺激,超过了人体本身生理活动的耐受程度,使人体气机紊乱,阴阳气血失调,便会成为内生性致病因素,从而使人致病。
症状起因:主要有社会因素、疾病因素、体质因素等三方面。
常见检查: 面容表情
就诊科室:心理