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心血虚肝血虚怎么调理
补充说明：心血虚肝血虚怎么调理
2022-03-06 21:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
心血虚、肝血虚主要是由于患者心血亏虚，肝血不足，不能濡养心神导致的。可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行调理。
1、饮食调理
患者可以适量食用猪心、大枣、桂圆肉、莲子、桑葚、猪肝、鸡肝、大枣等食物。猪心、大枣、桂圆肉具有补益心脾、养血安神的功效，可以缓解心血虚、肝血不足所致的心悸、失眠、健忘、面色苍白等症状。莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以缓解心血虚、肝血不足所致的遗精、滑精、心悸、失眠等症状。桑葚具有补血滋阴、生津润燥的功效，可以缓解心血虚、肝血不足所致的口燥咽干、眩晕耳鸣、心悸失眠等症状。
2、生活调理
患者日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。还可以适当进行运动，如太极拳、八段锦等，可以促进气血运行，有助于改善心血虚、肝血虚的情况。
3、中药调理
患者还可以遵医嘱服用中成药进行调理，如归脾丸、四物膏等。归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，可以缓解心血虚、肝血不足所致的心悸、失眠、健忘、面色萎黄等症状。四物膏具有养血调经的功效，可以缓解心血虚、肝血不足所致的面色无华、失眠多梦、心悸怔忡等症状。
除此之外，患者还可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者出现上述症状时，及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-06-06 17:03
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心血虚，病证名。多由失血，过度劳神，或血的生化之源不足所致。症见心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡，脉细弱等，治宜补血安神。血为阴，故亦作心阴虚。若兼见心烦口干、手足心热，潮热，盗汗，舌红少津、脉细数，乃心阳虚。
