发病时间：不清楚
踝部急性韧带损伤怎么办
补充说明：踝部急性韧带损伤怎么办
a******W 2022-03-06 21:25
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝部急性韧带损伤可以通过弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节保护、非甾体抗炎药等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从远端向近端环绕缠绕。此方法能够限制肿胀并提供物理支持，有助于缓解疼痛和促进愈合。
2.功能性锻炼
在专业人员指导下进行渐进性康复训练，包括肌力练习、平衡训练等，每日或每周调整难度。针对性地强化下肢肌肉可提高踝关节稳定性，预防二次伤害发生。
3.关节保护
避免剧烈运动及可能导致再次扭伤的活动，如跳跃、跑步等；建议穿戴适当鞋类以支撑足跟区域。通过减少对受损组织的机械压力来促进恢复过程，防止进一步加重损伤风险。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制因软组织损伤引起的局部炎症反应和不适感。
在处理踝部急性韧带损伤时，应避免采取可能加剧损伤的行为，例如过度活动或不当负重。同时，在损伤初期应冷敷患处，以减少肿胀，而在恢复期则需注意营养均衡，适量补充富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果蔬菜和瘦肉，以利于伤口愈合和机体修复。
2024-03-13 08:58
举报相关问题
向医生提问
关节扭伤较之关节脱位更为多见，踝关节尤其是如此。但踝关节韧带的一般性损伤往往不被人们所重视，实际发病数倍于来就诊的患者。韧带损伤分为部分断裂和完全性断裂两类，前者称为踝关节的扭伤或捩伤，后者可发生踝关节的脱位或半脱位。三角韧带、下胫腓全部韧带或部分骨间膜同时损伤时，可出现下胫腓分离和距骨向外脱位。临床上以外踝的腓距前韧带损伤和下胫腓前韧带损伤为多见，三角韧带损伤常合并在踝关节骨折脱位中。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
