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心血虚怎么调理
补充说明：心血虚怎么调理
a******W 2022-03-06 21:25
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
心血虚可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加营养丰富的食物摄入量来改善心脏功能。补充必要的营养素有助于增强身体抗病能力、缓解因心血不足引起的不适症状。
2.中药调理
选择具有补血养心功效的中药材如当归、熟地黄等配制汤剂服用。这些药材能够调节内分泌平衡、促进血液循环从而达到滋养心血目的。
3.情志调理
采用放松训练法如冥想、深呼吸等方法帮助患者舒缓压力释放负面情绪。减少焦虑紧张等不良情绪对心血管系统造成的负面影响，有利于维护身心健康状态。
4.运动疗法
可采取太极拳、八段锦等传统养生运动方式作为日常锻炼项目坚持练习。适量规律地参与此类活动一方面能提高机体免疫力同时也有助于改善心脏功能提升血液质量。
此外，心血虚患者应避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于气血恢复。若心血虚症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医进行针对性治疗。
2024-04-04 16:26
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心血虚，病证名。多由失血，过度劳神，或血的生化之源不足所致。症见心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡，脉细弱等，治宜补血安神。血为阴，故亦作心阴虚。若兼见心烦口干、手足心热，潮热，盗汗，舌红少津、脉细数，乃心阳虚。
