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肩部肌肉酸痛怎么办
补充说明：肩部肌肉酸痛怎么办
a******W 2022-03-06 21:25
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩部肌肉酸痛可以通过热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；适用于因冷导致的肩部不适。
2.按摩疗法
可选择专业医师进行针对性按摩，如推拿、捏肌等手法，通常在门诊完成。通过促进血液循环、舒缓紧张肌群来减轻肩周组织压力及不适感；适合缓解长期积累性劳损引起的轻微至中度酸痛。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，需遵医嘱使用。这类药物能够有效抑制肌肉痉挛状态，从而起到止痛效果；对于因过度活动引起的短期急性发作性肩部酸胀有较好作用。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。此类药物具有镇痛以及解热的作用，因此可以使患者的不适症状得到一定的缓解。
5.针灸
针灸由专业人员操作，在特定穴位进行，可能需要数次治疗。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血、平和阴阳，对肩部酸痛有一定的缓解作用。
除上述措施外，还应减少肩关节负担，避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。若经过简单处理后症状无明显缓解甚至加剧，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-15 14:45
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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