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津液亏损怎么食补
补充说明：津液亏损怎么食补
2022-03-06 21:25
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
津液亏损可以吃一些百合、银耳、雪梨等食物进行食补。
1、百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对津液亏损的患者有一定的缓解作用。
2、银耳
银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对津液亏损的患者也有一定的缓解作用。
3、雪梨
雪梨具有清热化痰、润肺止咳的功效，对津液亏损的患者也有一定的缓解作用。
除此之外，还可以吃一些山药粥、莲藕粥等。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
2022-04-25 17:42
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津液亏损不足，是指人体的津液在数量上的耗伤亏少，进而导致内则脏腑，外而皮毛、孔窍失其濡润滋养，从而产生一系列干燥失润的病理状态。津液亏损不足病变，多由燥热之邪灼伤津液;或大汗、失血、吐泻、多尿，或过用燥热之剂，耗伤阴液所致。
