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身体寒气重怎样调理
补充说明：身体寒气重怎样调理
2022-03-06 21:25
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
身体寒气重可以通过加强饮食管理、口服药物等方式调理。身体寒气重可能是不良的饮食习惯、脾胃虚弱、外感风寒等原因导致的，可能会出现手脚冰凉、全身酸痛、大便溏泄等症状，患者可以根据不同的症状，选择合适的治疗方式。
1、加强饮食管理
如果患者平时喜欢吃生冷寒凉的食物，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现身体寒气重的情况。建议患者平时可以多吃一些温热的食物，比如红糖水、小米粥、山药粥等，来改善寒气重的情况。同时，患者也要避免吃生冷寒凉的食物，以免加重病情。
2、口服药物
如果患者平时脾胃虚弱，可能会导致寒气侵入体内，出现寒气重的情况。患者可以在医生的指导下口服附子理中丸、补中益气丸等药物进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱口服藿香正气胶囊、外感风寒颗粒等药物进行治疗。
3、针灸治疗
患者在服用药物的同时，也可以在专业医生的指导下通过针灸的方式来辅助治疗，可以选择关元穴、足三里穴、三阴交穴等穴位，能够起到温中散寒、健脾和胃的功效，有利于病情的恢复。
除此之外，患者平时也可以通过艾灸、拔罐等方式来调理，有利于病情的恢复。建议患者出现不适症状时及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-25 17:20
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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