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孕妇便秘怎么办?
补充说明：孕妇便秘怎么办?
2021-09-30 13:58
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精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇便秘可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方法进行缓解，该现象属于正常的生理现象，不要过度担心。
1、饮食调节
在平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善孕妇便秘的情况。同时，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、运动
在平时也可以适当进行运动，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。但是要注意避免剧烈运动，以免引起早产。
3、药物治疗
如果便秘比较严重，通过上述方法无法改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，改善孕妇便秘的情况。但是用药时需遵医嘱，不可自行盲目用药，以免影响胎儿的生长发育。
另外，还可以通过多喝水、养成定时排便的习惯、保持心情舒畅等方式进行缓解。如果便秘比较严重，并且引起了不适症状，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以免延误病情。
2021-11-01 15:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
