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阴虚火旺怎么运动五离戏

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阴虚火旺怎么运动五离戏

补充说明:阴虚火旺怎么运动五离戏

2021-07-07 14:24

阴虚火旺

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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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女性阴虚火旺要注意劳逸结合 ,重视运动,早晨可以做一些简单而轻松的运动,运动不要太激烈,比如散步、五禽戏、八段锦、太极拳等。循序渐进地进行调节,如在锻炼过程中发现任何不舒服,应及时停止,以免因过度运动而对人体造成不必要的伤害。尽管锻炼可以帮助病人改善阴虚火旺的症状,但是,要长期坚持才能达到较为理想的治疗效果。此外,运动最好在白天进行,可以提高阳气,如果在晚上运动的话,会消耗阳气,而且会加重阴虚火旺的症状。

2021-08-03 10:18

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阴虚火旺

阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒,骨蒸潮热,口燥咽干,颧红盗汗,舌红少苔,脉细数等。

  • 多发人群:青年人

  • 治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)

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