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肌筋膜炎怎么引起的
补充说明：肌筋膜炎怎么引起的
a******W 2022-03-07 18:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌筋膜炎的病因较多，包括外伤、长期劳损、寒冷刺激、睡眠姿势不当、免疫力低下等，这些因素可能导致肌肉和筋膜的微小损伤，进而引发炎症反应。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤，若未及时处理可导致局部血液循环受阻、缺血缺氧等，进而引起肌筋膜炎。可通过冷敷缓解肿胀和疼痛，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片进行止痛治疗。
2.长期劳损
长期劳损会导致肌肉纤维过度使用，形成微小撕裂，积累后会引起肌筋膜炎。患者应减少患处活动量，注意休息，也可通过按摩等方式放松肌肉。
3.寒冷刺激
寒冷刺激会使肌肉收缩过快、放松时间延长，导致乳酸堆积过多，从而诱发肌筋膜炎的发生。患者可以适当用暖水袋热敷的方式促进局部血液循环，改善不适症状。
4.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能会使颈部、肩部等部位长时间处于一种姿势状态，容易造成此处肌肉紧张，从而出现肌筋膜炎的情况。建议调整枕头高度，保持正常脊柱生理曲度，避免久坐不动，适当运动，有助于减轻症状。
5.免疫力低下
免疫力低下的个体更容易受到病原体感染，当机体遭受细菌或病毒感染时，免疫细胞会释放炎症因子，这些因子可能影响周围神经并导致肌筋膜炎。提高自身免疫力是关键，可通过合理饮食、规律作息、适量运动等方式来实现。
针对肌筋膜炎，建议定期进行物理疗法如针灸或牵引以缓解肌肉紧张。同时，患者应注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，以免加重病情。
2024-03-16 16:17
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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