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运动腹痛的原因及处理
补充说明：运动腹痛的原因及处理
a******W 2022-03-07 18:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动腹痛可能由肌肉劳损、乳酸堆积、胃肠道功能紊乱、腹壁疝、心血管疾病等引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致肌纤维损伤、炎症和水肿，引起腹部疼痛。这是因为长时间或度的运动会导致肌肉过度使用，从而产生大量代谢废物如乳酸等，这些物质会刺激神经并引起疼痛。休息和轻度拉伸可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，例如慢跑、游泳等低强度有氧运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于消除乳酸积聚引起的不适感。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧糖解过程中产生的代谢产物，在剧烈运动后积累过多可导致肌肉酸痛和疲劳。这主要是由于长时间处于高负荷状态下的运动状态下，机体无法及时将氧气输送到工作肌群中，使得肌细胞只能通过无氧代谢方式来获取能量，进而产生大量的乳酸。针对乳酸堆积所致腹痛，物理疗法如按摩、热敷也可辅助改善局部血液循环和代谢水平，减少乳酸积聚。此外，还可以采取针灸、拔罐等方式进行调理。
3.胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱时，消化系统平滑肌活动异常，可能会出现恶心呕吐、上腹部疼痛等症状。这是由于长期精神紧张、焦虑或者饮食不规律等原因导致植物神经系统功能失调，进而影响了胃肠蠕动和分泌功能。患者可以在医生指导下服用促动力剂如莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够增强胃肠动力，促进食物消化吸收，减轻腹痛症状。
4.腹壁疝
腹壁疝是指腹腔内脏器通过腹壁薄弱处向外突出形成的包块，当患者进行体育锻炼时，腹压增高，容易诱发腹壁疝急性发作，表现为腹痛、腹胀、恶心呕吐等症状。对于腹壁疝所致腹痛，手术修补是最有效的治疗方法，包括开放性修补术、腹腔镜下疝修补术等。
5.心血管疾病
患有心血管疾病的患者在运动时，心脏需要更多的血液供应以满足身体的需求，若此时血管狭窄或堵塞，则会出现供血不足的情况发生，从而引起胸闷、心悸、呼吸困难等一系列临床表现。建议遵医嘱口服扩张冠状动脉的药进行治疗，如单硝酸异山梨酯片、硝苯地平控释片等，此类药物能有效增加心肌的供血量，缓解不适症状。
运动者应关注自身反应，尤其是新手运动员，以免对身体造成不必要的伤害。必要时，建议进行相关检查，如超声心动图、腹部超声波检查以及胃肠道功能测试，以评估身体状况并排除潜在风险。
2024-02-19 22:21
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有些不经常运动的人，运动不到15分钟就会感到腹痛，甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛，休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢?其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛，运动医学称为“运动中腹痛”。
症状起因：1.饭后不久参加体育活动，食物在在胃内摇动，对胃进行刺激，胃肠在腹腔内颠簸，牵拉肠系膜，引起牵拉痛或胀痛。2.在锻炼前，天气热喝冷水过多或天冷吸入冷空气过多，由于冷的刺激，造成胃痉挛而疼痛。3.空腹进行锻炼，胃酸对胃的刺激也容易引起疼痛。4.胃肠在剧烈运动中，因震动大，改变了肠胃蠕动的规律，肠中气体和食物搅在一起，引起肚子胀痛。5.运动前不做准备活动或不充分，由静止状态，骤然转为剧烈状态，由于内脏器官的惰性，使腹部感到疼痛不舒服。由静止到剧烈活动状态时，由于呼吸节律受到破坏，身体吸氧量减少，造成体内缺氧，呼吸肌产生疲劳，膈肌也随之疲劳，对肝脏的按摩作用减弱，造成血液的淤滞，也会引起腹部疼痛。6.患有慢性腹痛病，如：手术后肠系膜的粘连或腹部着凉，肠内有寄生虫等，也能引起腹痛。
可能疾病：小儿再发性腹痛
常见检查： 腹部血管超声检查
就诊科室：消化、胃肠
马来酸曲美布汀片
用于胃肠道功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。亦可用于肠道易激惹综合征。
疝气治疗带
适用于腹股沟斜疝、股疝、直疝、脐疝的控制与治疗。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
